Dr Michael Mosley :

« Mangez une pomme par jour pour réduire votre risque de décès de 35 % »

Le médecin de la télévision Michael Mosley a révélé les nombreux avantages de la consommation de pommes, notamment la réduction du risque de décès. S'il n'existe pas d'aliment unique parfait qui puisse garantir une vie longue et saine, certains en-cas semblent s'en rapprocher, qu'il s'agisse d'un taux de cholestérol élevé ou d'une pression artérielle élevée. 

Le Dr Mosley, sur son podcast Just One Thing : « C'est le début de l'après-midi et j'ai un petit creux. Je m'apprête donc à prendre une délicieuse collation qui pourrait améliorer ma circulation sanguine, stimuler mon cerveau et réduire mon tour de taille. » En plus de tous ces bienfaits, on a également constaté que ce petit aliment réduisait le risque de décès de 35 %.

Le Dr Mosley poursuit : « Il de la pomme. Si ce fruit est si bon pour nous, c'est notamment parce que sa peau regorge de composés appelés flavonoïdes. Il a été démontré que manger une pomme par jour apporte de nombreux bienfaits dont l'amélioration de la pression artérielle. »


Source : express.co.uk


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